EvolProt
PROTOCOLO · V2026

Protocolos que evoluem você.

Dieta, treino e evolução no mesmo lugar. O aluno usa de graça e acompanha tudo pelo celular. O profissional monta o protocolo, prescreve e acompanha a semana inteira.

Sou alunoDieta, treino, cronômetro e desafios. Grátis pra sempre.Criar conta grátisSou profissionalMonte dieta e treino dos seus alunos, com a sua marca.Testar 30 dias grátis
Sem cartão de crédito Cancele quando quiser Dados LGPD
PROTOCOLO · CAMILA R.SEM 06 / 12
EP-2641
Aderência
94%
Delta · 6 sem
−3,8kg
Hipertrofia magra
Dieta · 2.480 kcal · 6 refeições
v3 · vigente
07:00
Café
340 kcal
10:00
Lanche
220 kcal
12:30
Almoço
620 kcal
16:00
Pré-treino
280 kcal
Proteínas Carboidratos Gorduras
COMO FUNCIONA

Do cadastro à evolução, em um único fluxo.

Cada passo é versionado. Você vê sempre a versão atual e o delta sobre a anterior.

01

Cadastre seu aluno

Anamnese pública via link, dados antropométricos e objetivo. 2 minutos pra começar.

02

Monte o protocolo

Dieta de 6 refeições com 3 opções por item (Regra de Ouro) + treino A/B/C/D/E com grupos avançados.

03

Aluno acessa o portal PWA

Dieta, treino, cronômetro com áudio, check-ins diários e fotos de progresso, direto do celular.

04

Refine semana a semana

Aderência, métricas e Sub Coach IA sugerem ajustes finos. Você publica a v+1.

RECURSOS

Um único protocolo,
seis ferramentas afiadas.

Tudo o que você usava em planilhas, PDFs e três apps separados, em um sistema que aprende com cada ciclo do seu aluno.

Painel do professor no EvolProt: trabalho de hoje com o próximo aluno a atender, alunos parados no cadastro, valor a receber no mês, vagas do plano e quem viu a dieta
Painel do professor. Dados de demonstração, nenhum aluno real.
01 · DIETA

Construtor de dieta

6 refeições com 3 opções por item (Regra de Ouro). Cálculo metabólico por Mifflin-St Jeor ou Harris-Benedict e substituição inteligente via IA mantendo macros.

02 · TREINO

Montagem de treino

A/B/C/D/E, grupos avançados (biset, superset, triset, dropset, cluster), templates paramétricos T1-T5.

03 · TIMER

Cronômetro standalone

EMOM, AMRAP, Tabata, intervalo. Áudio feedback e modo full-screen no PWA.

04 · ALUNO

Portal PWA · Power Level

Dieta, treino, check-ins, fotos. Gamificação com XP, atributos (força, resistência, mobilidade) e ranking.

05 · PDF

PDFs white-label

Dieta e treino com seu logo, prontos pra imprimir ou enviar. Branding 100% seu.

06 · IA

Sub Coach IA

Substituição de alimentos, análise de exames, condutas baseadas em IA, sempre como assistente, nunca como substituto.

PLANOS

App grátis pra sempre. Acompanhamento quando você quiser.

O aluno usa dieta, treino e gamificação sem pagar nada. Quem quer um profissional cuidando do protocolo entra no acompanhamento. Clínicas e profissionais recebem proposta sob medida.

ALUNO
Grátis
pra sempre · sem cartão
  • Dieta, treino e cronômetro
  • Power Level e desafios
  • Peso e carga registrados no app
  • Instala no celular como app
ACOMPANHAMENTOMAIS ESCOLHIDO
R$97
/mês no anual · R$ 147 no mensal
  • Dieta e treino montados pelo professor
  • Reavaliação a cada ciclo
  • Ajuste de protocolo quando o corpo muda
  • Mentoria particular a partir de R$ 497/mês
PROFISSIONAIS
Sob proposta
nutricionistas, personais e clínicas
  • 30 dias grátis pra testar
  • Construtor de dieta e treino
  • PDF e portal com a sua marca
  • Onboarding com a equipe
DÚVIDAS

Perguntas frequentes

PRONTO PRA COMEÇAR?

Profissional? 30 dias grátis.
Aluno? App grátis.

Clínicas e profissionais recebem proposta sob medida no WhatsApp. Migração dos alunos atuais em até 1h com a equipe.